Vezels in voeding
Veelal komt iemand bij mij met de vraag te helpen bij afvallen zodat een gezond gewicht kan worden bereikt. Eerst vraag ik dan of iemand...
Vezels in voeding
Voedingstips voor meer energie
Zijn jouw hormonen uit balans?
Nachtelijk zweten tijdens de overgang
Groter risico osteoporose na de overgang
Bananenbrood
Op gewicht blijven
Buikvet, hoe krijg ik dat weg?
Wat een BGN-gewichtsconsulent doet?
Detoxen, gezond?
Kleine veranderingen, groot resultaat!
Het beste dieet is geen dieet
Afvallen – je moet er ook zelf in geloven!
Nog even en dan gaan we weer!
Verleidingen in de supermarkt
Stiekeme dikmakers
Vitamine D
Wat is het verschil tussen een diëtist en een gewichtsconsulent?
Hoe raak ik mijn vakantiekilo’s kwijt?
Hoe omgaan met afvallen en/of een gezonde leefstijl als je op vakantie gaat
Op de weegschaal na de feestdagen
Week zonder vlees
Meer groente eten? Dat kan zo!
Klaar voor de zomer
Deze tips helpen om gezond en slim boodschappen te doen
Goede voornemens volhouden
1 kilo aankomen met de kerst
Keuzes maken
Gezonde tussendoortjes
Heb ik een gezond gewicht?
Maak het je brein wat makkelijker
12 tips voor een gezonde leefstijl
5 tips om coronakilo’s te lijf te gaan
Vitamine D
Ik wil meer informatie!