Thecla apr 6 3 minuten Op de weegschaal na de feestdagen Hebben jullie ook gezellige Paasdagen gehad? Ondanks dat er niet veel kan in deze tijd hebben we er toch weer wat leuks van gemaakt, en...
Thecla mrt 11 3 minuten Week zonder vlees Deze week is het de Week zonder vlees. We worden ons er steeds bewuster van dat het eten van teveel vlees niet goed is voor natuurlijk...
Thecla feb 28 5 minuten Meer groente eten? Dat kan zo! Als je gezonder wilt gaan eten dan kom je er niet onderuit: eet meer groente! Oei dat lijkt wel een straf, maar dat is het niet! Groente...
Thecla feb 23 5 minuten Klaar voor de zomer Paniek! Het lijkt wel of de lente er al aan komt en jij hebt nog last van je wintervet en Coronakilo’s! Daar wil je natuurlijk zo snel...
Thecla jan 28 2 minuten Deze tips helpen om gezond en slim boodschappen te doen Hoe doe jij je boodschappen? Neem jij een lijstje mee of bedenk jij in de supermarkt wat je gaat eten? Ik geef je 5 tips om slimmer...
Thecla jan 10 3 minuten Goede voornemens volhouden Aan het begin van het nieuwe jaar hebben veel Nederlanders goede voornemens om dit jaar bijvoorbeeld gezonder te gaan eten, veel mensen...
Thecla 22 dec 2020 2 minuten 1 kilo aankomen met de kerst Een veelbesproken onderwerp. Nog 3 echte feestdagen hebben we deze maand, is het mogelijk om tijdens deze feestdagen 1 kilo aan te komen?...
Thecla 19 dec 2020 3 minuten Keuzes maken Wat een lastige maand kan december zijn. Was je net zo lekker bezig met wat gezonder te gaan eten dan komt december opeens met alle...
Thecla 8 dec 2020 2 minuten Gezonde tussendoortjes Wat zijn gezonde tussendoortjes? In de supermarkt liggen genoeg kant en klare tussendoortjes zoals fruitrepen en ontbijtkoek. Dit kan...
Thecla 2 nov 2020 2 minuten Heb ik een gezond gewicht? Door het berekenen van je BMI (Body Mass Index) en het meten van je middelomtrek kun je nakijken of je een gezond gewicht hebt. De BMI...
