Werkwijze

Geen streng (crash) dieet, geen nieuwe afslankhype, geen maaltijdvervangers of moeilijke menu's.

Maar afvallen met een gezonde leefstijl en met eventuele gezinsleden mee blijven eten!

 

Een gezond gewicht krijgen en houden door:

  • Voedingsanalyse: wat gaat nu al goed wat kan beter

  • Gezond en gevarieerd eten 

  • Een op jou afgestemd dagmenu

  • Persoonlijk en op maat gemaakt

  • Inzicht: je mag alles eten, maar waarvan veel en wat met mate

  • Tips hoe om te gaan met etentjes, feestjes en moeilijke momenten

  • Om leren gaan met jouw valkuilen

  • Gratis informatiemap, met tips en recepten

  • Etiketten lezen

  • Wegen en meten: ik ben jouw stok achter de deur!

Vergoeding

Veel verzekeraars vergoeden (deels) de begeleiding door BGN-gewichtsconsulenten.

Klik hier voor de vergoedingen. Mocht je er niet uitkomen, dan kijk ik graag voor je! 

Thecla Revet

Gewicht en Voeding Ridderkerk

Gezonde leefstijl

Door gezond te eten en regelmatig te bewegen voel je je weer fit, krijg je meer energie en verklein je de kans op toekomstige ziektes.

Gewicht en Voeding helpt om een gezonde(re) leefstijl te realiseren  

Naar een energieke en gezonde leefstijl?!

BGN Gewichtsconsulent

Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en volg regelmatig bij- en nascholingen. 

Ik werk volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad